女子の旅の持ち物

【保存版】女子向け国内旅行の持ち物リスト

国内旅行の準備を進めていて、「何か忘れているものはないかな?」と気になっていませんか?

そんな女性の方に向けて、国内旅行に必要そうな持ち物をまとめてみました。

旅行先で楽に動けるように、次の2種類に分けました。

  • 持ち歩き用バッグの持ち物
  • 旅行用バッグに入れる持ち物

持ち歩き用バッグの持ち物

財布など貴重品を入れて、常に持ち歩くバッグの持ち物。普段持ち歩いているものと変わりないかもしれませんが、万が一の事態に備えてあると便利なものも!

  • 財布(現金、クレジットカード、キャッシュカードがあると安心)
  • 免許証(車の運転を予定している、または身分証明書の提示を求められる可能性がある場合)
  • 健康保険証(旅行先での突然のけがや病気など、病院に行くという事態に備えて)
  • 交通系ICカード (Suica、PASMO、ICOCAなど)
  • チケット(飛行機、新幹線、バス、船、テーマパークなどの購入済みのチケット)
  • スマートフォン(連絡の取り合い、地図で現在地の確認、宿の連絡先確認などに)
  • モバイルバッテリー(現在位置などを確認していたら電池の減りが速い、けれどすぐに充電できないなどという事態を想定して)
  • カメラ(スマホではなくしっかり写真を撮りたい場合。SDカード、カメラのバッテリーの充電器なども忘れずに!)
  • ガイドブック(本のタイプだけでなく、スマートフォンからでも見ることができるものもあります)
  • しおり(旅行の前にしおりを作っておいて、一緒に行かれる方と行動の情報共有をしましょう! 一緒にしおりを作るのも楽しいです)
  • ハンカチ
  • ポケットティッシュ
  • ウェットティッシュ(食べ歩きや、汚れが衣服についてしまったときなどに便利)
  • 日焼け止め(汗をかいたりタオルなどでふいたら、ムラに焼けないようにこまめに塗りなおしましょう)
  • お直し用メイクポーチ
  • 手鏡(お手洗いに行くまでもなく、ササっと身だしなみを確認したいときに)
  • ヘアゴム、シュシュ、ヘアクリップ、ピンなど髪をまとめるもの(髪の長い方は料理を食べるときや暑さや湿気で髪をまとめたくなったときに便利)
  • クシやヘアブラシ(髪をまとめるときや海風などでボサボサになってしまったとき便利、コンパクトなものを選びましょう)
  • 自宅の鍵(鍵を閉めていくことになるので忘れないとは思いますが、とても大切)
  • 薬(以下の種類を体調、必要に応じて)
    • 常備薬(いつも飲んでいるお薬)解熱鎮痛薬 (頭痛、生理痛、発熱時に)胃腸薬(旅行先でつい食べすぎ、飲みすぎてしまったときに)整腸剤(お腹を下してしまったときに)かぜ薬(旅行先でかぜの症状がでたときに)酔い止め(車や船などの移動がある場合)虫さされ薬(虫よけ、虫さされに)消毒液(傷口の消毒に)
  • 絆創膏(けがのときだけでなく、旅行先で靴擦れをしてしまったときにも便利)
  • サプリメント(いつも飲んでいるものがあれば)
  • 折り畳み傘(山など天気が変わりやすい場所は持っていると安心)
  • カイロ(寒い地域へ行かれる場合や、体調不良などに見舞われたときに)
  • エコバッグ(お土産などで荷物が増えたときに便利)
  • そのほか普段自分が持ちあるいているもの(イヤホン、香水、ハンドクリーム、リップクリーム、目薬など)

旅行に行くなら、「行程さん」で旅行のしおりを作ってみてはいかがでしょうか?

行程さん

旅行用バッグに入れる持ち物

着替えなどを入れて宿泊先に置いておく、大きな旅行用バッグの持ち物。絶対必要というわけではありませんが、あると便利というものも含めてご紹介!

  • スマホの充電器
  • アクセサリー(服装や気分に合わせてアクセサリーを数種類持っていく場合はピルケースなどに入れて)
  • 基礎化粧品(お肌が弱い方などは日頃愛用しているものを持っていった方が安心。洗顔やクレンジングも忘れずに)
  • コットン(化粧水を使用するときやメイク落としなどで必要な場合)
  • シャンプー、コンディショナー(こちらも日頃愛用しているものがあると安心)
  • 濡れても大丈夫なヘアゴム(髪が長い方は湯舟につかるとき結べるヘアゴムがあると便利)
  • 歯ブラシ、歯磨き粉(アメニティではなく普段愛用しているものがいい方は持参)
  • コンタクトレンズ(一日使い捨ての場合は旅行の日数分と予備を)
  • コンタクトレンズケア用品(一日使い捨てタイプでない場合ケア用品も忘れずに)
  • 眼鏡(コンタクトを外して部屋でかけるときなど必要に応じて)
  • メイク道具
  • ヘアブラシ
  • コテ、ヘアアイロン、ドライヤー(必要に応じて)
  • スタイリング剤、ヘアスプレー
  • 着替え、靴下、下着(カップ付きインナーを持っていくと、宿泊先の浴衣を着たりするとき安心)
  • 部屋着やパジャマ(宿泊先の浴衣などは落ち着かないという方は持参した方がいいかもしれません)
  • ジップロックなどのジップ式ポリ袋、スーパーなどのレジ袋(濡れた洗濯物を入れたりゴミを入れたり)
  • タオル(備え付けのタオルだと足りなくなりそうと感じたとき)
  • スパバッグ(温泉や海などで、タオルなどの濡れたものを入れて持ち運びたいときに便利)
  • 水着(海水浴やプールに入る予定がある場合。必要であればビーチサンダルなども)
  • ムダ毛処理用品(宿泊する日数に応じて)
  • 生理用品(生理用ナプキンのほかにおりものシートなど必要に応じて)
  • 枕(決まった枕でないと寝付けないという方は持参)

荷物を少しでも小さくするための工夫

着替え、下着、化粧品……と、女性の旅行用持ち物は何かと荷物が増えますよね。必要なものを詰めていたらいつの間にかバッグがパンパンに。これ以上バッグは大きくしたくない。でも持っていかないと!

そんなときは、小さくできるものは少しでもコンパクトにしてしまいましょう。

服は衣類用圧縮袋に入れる

着替えなどは衣類用圧縮袋に入れて小さくしていくとかさばりません(しわになると困る服は避けましょう)。余分に圧縮袋を持っていくと、旅行先で購入した衣服も圧縮して持ってかえることもできます。

洗濯物を衣類用圧縮袋に入れて持ちかえる際、抗菌・防臭加工が施されている袋だと繰り返し使用するのにも安心して使えます。

化粧品は詰め替える

使用する量が少ない液体やクリーム状のもの(ファンデーション、化粧下地など)はコンタクトレンズケース(フタをまわして閉めるタイプ)などに詰め替えて持っていくと便利です! フタの閉まりがあまかったらどうしよう、気圧の関係などで漏れないか心配という方はさらにジップロックなどに入れておくと安心です。漏れてバッグの中が化粧品まみれに……という最悪の事態は防げます。このコンタクトレンズケースに入れて持ちあるくという方法は、普段のお化粧直しで乳液や化粧下地を持ち歩くのにも使える技ですので、旅行に持っていく前に漏れないケースなのか実際に使用してテストしてみるのもいいかもしれません。

また、化粧水など量を使うものはトラベル用のボトルに詰め替える(こちらも漏れが心配な方は同じように詰め替えたあとジップロックなどに入れておく)か、試供品を持っていくと軽くできます。もらった試供品はもう使いきってしまったという場合でも、薬局や通販などでミニサイズや人気商品がラインで試せるトライアルセットが販売されているものもあります。そちらを購入して持っていきましょう。一つ一つ包装されている使いきりタイプは、使用したあと捨てて帰れるので楽です。

トライアルセットとトラベルキットを使う

荷物を軽くしたいけれど化粧水など詰め替えるのは面倒、せっかくだからいつもと違う商品を試してみたいという方はトライアルセットやトラベルキットを使ってみましょう。下記に例をリストアップしてみましたので参考にしてみてください。肌質・お悩みに合わせていろいろな種類が販売されていますので、お好きなものを探してみてくださいね。

※2019年7月24日現在、お取り扱い・在庫があるものを掲載させていただいています。

クレンジング、洗顔料、化粧水、乳液、美容液など

d プログラム バイタルアクト ローション (薬用化粧水) 【医薬部外品】

1週間分のトライアルセットなので、長めの旅行にもいいかもしれません。こちらは敏感肌向けの化粧水と乳液。ほかにもモイストケアバランスケアアクネケアのトライアルセットも。お肌のタイプに合わせて選んでみてください。

上善如水スキンケア トライアルセット

日本酒由来のスキンケア。クレンジングクリーム(化粧落とし)・ウォッシングクリーム(洗顔料)・モイスチャーローション(化粧水)・ホワイトゼリー(保湿ジェル)が入っています。約1週間分。

リッツ リバイバル トライアルセット

ハリある弾力肌が欲しい方へ。化粧水・美容液・ジェリー状美容液が入っています。3回分。日数の少ない旅行や、数種類のトライアルキットをいろいろ試してみたいという方向け。

【医薬部外品】イハダ 薬用スキンケアトライアルセット 化粧水(とてもしっとり)25ml 乳液15ml バーム5g 約12日分

敏感肌の方に。(医薬部外品)敏感肌用化粧水・(医薬部外品)敏感肌用乳液・(医薬部外品)敏感肌用バームが入っています。約12日分。

オルビス(ORBIS) 薬用クリア3週間体験セット さっぱりタイプ ◎ニキビ対策◎[医薬部外品]

超脂性肌から普通肌向け。さっぱりタイプ。繰り返す「周期ニキビ」の根本原因にアプローチした薬用ニキビケア「クリアシリーズ」。洗顔料・化粧水・保湿液の3ステップケアをたっぷり3週間分試せます。

【20日間トライアルセット】キュレル フェイスケア しっとり(化粧水30ml+乳液30ml)

肌荒れ・カサつきをくり返しがちな乾燥性敏感肌の方に。化粧水(しっとり)・乳液のミニセットです。持ち運びに便利なチャック式袋入りです。じっくり試せる20日分(1日2回の使用)。とてもしっとりタイプの化粧水+クリームのセットもあります。

シャンプー、コンディショナー、ボディーソープなど

ラックス スーパーリッチシャイン モイスチャーミニ 保湿 シャンプー・コンディショナー ペアセット 40g+40g

髪を保湿したい方へ。シャンプー・コンディショナーが入っています。筆者も実際に使ってみましたが、だいたい二泊ぐらいかなという量だと思います。ちなみにロングヘアーに使用。

ラックス バイオフュージョン ダメージディフェンス トライアルキット 40g+40g+50g

傷んだ髪が気になる方へ。シャンプー・コンディショナー・バイタルリペアトリートメントというものが入っています。

ラサーナ ダメージヘアケア トラベルセット 5日間分

こちらも傷んだ髪が気になる方へ。しっとりまとまるタイプ。シャンプー・トリートメント・ヘアエッセンスが入った5日間分のトラベルセット。さらさらタイプもあります。

【MoltoBene(モルトベーネ)】ロレッタ うるうるしたい日の 3デイズトライアルセット (3回分)【M】

ボトルはかさばるからコンパクトにしたいという方へ。シャンプー・トリートメント (トリートメントは2種類)が入っています。3日間用。こちらは「うるうるしたい日」用ですが、「すっきりしたい日」用もあります。

ビオレ トラベルセット

洗顔フォームとボディウォッシュ、ボディタオル(ハーフサイズ)のセットです。

サムライウーマン シャンパンローズ トラベルセット (40mL×3)

シャンプー・コンディショナー・ボディソープと、オリジナルハンドタオルのセットです。お風呂上りに、エレガントで華やかな香りに包まれたい方に。

薬局ではミニボトルのシャンプーだけではなく、個包装されているシャンプーやトリートメントも見かけるようになりました。自分に合ったお気に入りのトライアルセットを見つけてみてください!

小物を収納するコツ

小物が増えると、「あれはどこに入れたっけ?」なんてことにもなってしまいがち。筆者もよくバッグの中で小物が神隠しに遭います。

洗面用具はトラベルポーチにまとめて

詰め替えた化粧品や歯ブラシなど、洗面用具は特に小物が多くなってしまいますよね。そんなときは洗面用具用のトラベルポーチに収納して持っていくのがおすすめ!

HOYOFO トラベルポーチ

ポケットの種類がたくさんあるので、整理整頓が苦手な方でも簡単に分けて収納することができます。旅行先でも中身を広げなくて済むので散らかりませんし、どこに何を入れたか把握することで忘れ物も防げます。Amazonや無印良品などで、お好みのトラベルポーチを探してみてください。

アクセサリーはピルケースに入れる

細かいアクセサリーは100均などで販売されているピルケースに入れて持っていきましょう。アクセサリー同士が絡まないですし、身につけてきたアクセサリーのスペースも確保しておけば、宿泊先で外したときに入れられる場所が既にあるのでなくしてしまうこともありません。

コスメポーチは巾着タイプに

たくさんのコスメを細かくポーチに収納していくのは面倒な方は巾着タイプのポーチがおすすめ。一時期話題になったので既に使用されている方もいらっしゃるかと思いますが、巾着タイプのポーチのいいところは簡単にまとめられて、使うときにサッと広げられるところ。そして大容量。いろいろ持っていかなければならない旅行にはとても便利です。口を絞ってマジックテープのフタをすれば中身が出てしまう心配はありません。小さいポーチの中身をカチャカチャと一生懸命探すという、あのイライラがなくなります。チェックアウトなど何かと忙しい朝に大活躍。探すといろいろなデザインが販売されていますので、お気に入りを探してみてください。

SimonJp メイクポーチ

使うかわからないけれどこんなアイテムも

[ym] エリップス Ellips 正規品 ヘアビタミン 6粒入り シートタイプ 洗い流さない トリートメント (1シート(6粒), ピンク)

洗い流さないヘアトリートメントオイル。今や人気すぎてご存知の方も多いかもしれません。日本より紫外線量の多いバリで人気のヘアケア商品です。髪の紫外線対策などがこの一粒でできちゃいます!ゼラチンカプセルに入った、一回使い切りの個包装タイプ。旅行にはもってこいのサイズです。主な使い方はタオルドライした髪に、カプセルをハサミでカットするなどして中身を適量(髪の長さに応じて1~2粒)を取り、毛先中心になじませます。

ちなみにAmazonでは498円(2019年7月現在)などで販売されていますが、なんと100均で売られています。人気過ぎて売り切れていることもありますので見つけたら即ゲットしておくことをおすすめいたします!お値段に違いはあるかもしれませんが、一部のドラッグストアでも購入可能です。 こちらはシートタイプですが、たくさん入っているボトルタイプもありますよ。ほかにもカラーヘア用、ノーマルヘア用、黒髪用などいろいろな種類があります。

ソフィ デリケートウェット 6枚×2P(unicharm Sofy)

ミュゼコスメ エチケットシート (10枚)

デリケートスキン用のふき取りウェットシートです。旅行中にデリケートな肌の汚れが気になるとき、不快なときにトイレでサッと拭くことができます。使用後はそのままトイレに流せるのがこれまた便利。最近ではこういったアイテムはいろいろなメーカーからでているので、もっと枚数が入っていたり、お値段が手ごろだったり、オーガニックにこだわっていたり、肌にうるおいを与えたり、香りがよかったり……といろいろあるので、気になった方はご自分に合ったシートを探してみてはいかがでしょうか? 旅行のみならず普段使いにも持っていると何かと安心ですよ。

リセッシュ 消臭芳香剤 携帯用スプレー 除菌EX 香り残らない 30ml

次の日も使いたい衣服がある、でも臭いなどが気になるというときに。

まとめ

女性向けの基本的な国内旅行の持ち物でした! よろしければ参考にしてみてください!